Die sechs Paramitas – Einsichtsdialog (Insight Dialogue) @ Bodhicharya, Berlin
Praxisgruppe mit Stefan Hanser und Renate Löseke
1x im Monat, jeweils am 3. Donnerstag, 19:30 – 21:30 Uhr
1x im Monat, jeweils am 3. Donnerstag,
19:30 – 21:30 Uhr
Ort: Bodhicharya, Kinzigstr. 25, 10247 Berlin/Friedrichshain
Raum: Meditationsraum 1 (M1)
Kosten: Dana (Dana-Prinzip = Freies Geben)
Voraussetzungen: Regelmäßige Meditationspraxis; sowohl Neueinsteiger als auch erfahrene Einsichtsdialog-Praktizierende sind herzlich willkommen.
Anmeldung: Keine
Kontakt: Email
Programm: bodhicharya.de
Renate Löseke praktiziert Vipassana Meditation seit 2001. Den Einsichtsdialog hat sie 2014 kennengelernt und er ist seitdem einen wichtiger Bestandteil ihrer Alltagspraxis. Seit 2017 leitet sie Einsichtsdialoggruppen an. Des Weiteren ist sie in einer Online Praxisgruppe der Insight Dialogue Community aktiv und hat an zahlreichen Retreats teilgenommen.
Stefan Hanser ist Insight Dialogue Facilitator und leitet die Einsichtsdialogpraxis seit 2017 an. Er hat an zahlreichen Insight Dialogue Retreats teilgenommen u.a. mit Gregory Kramer, Phyllis Hicks, Florence Meleo-Meyer, Bhante Sukhacitto, Bart van Melik, sowie an Facilitator-Trainings mit Gregory Kramer in London (2018) und Barre, Massachusetts (2019). Neben seinem Engagement im Insight Dialogue Teaching Community Coordinating Team (IDTC) ist er in mehreren Online Praxisgruppen der Insight Dialogue Community aktiv. Desweiteren hat Stefan ein besonderes Interesse für improvisierten, zeitgenössischen Tanz und Körperarbeit – mit dem Wunsch Achtsamkeitspraxis in Bewegung erfahrbar zu machen.
Die sechs Paramitas
Termine 2019:
Donnerstag, 20.6.2019 | 19:30-21:30 Uhr Großzügigkeit
Donnerstag, 18.7.2019 | 19:30-21:30 Uhr Ethisches Verhalten
Donnerstag, 15.8.2019 | 19:30-21:30 Uhr Geduld
Donnerstag, 19.9.2019 | 19:30-21:30 Uhr Freudige Tatkraft
Donnerstag, 17.10.2019 | 19:30-21:30 Uhr Meditation & Konzentration
Donnerstag, 21.11.2019 | 19:30-21:30 Uhr Weisheit
Donnerstag, 19.12.2019 | 19:30-21:30 Uhr Die Paramitas in der Praxis
Der Einsichtsdialog (Insight Dialogue) ist eine zwischenmenschliche Meditationspraxis zur Kultivierung von Weisheit und Mitgefühl.
Die Praxis des Einsichtsdialogs beruht auf drei Grundlagen: Meditative Achtsamkeit, die Weisheitslehren des Buddha und zwischenmenschliche Beziehungen. Sie hat die gleichen Ziele und traditionellen Wurzeln wie die Stillemeditation: Die Entwicklung von Achtsamkeit, Mitgefühl und befreiende Einsicht, während die unmittelbare Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Dialog untersucht wird.
Sechs Meditationsrichtlinien bilden den Kern des Einsichtsdialogs: Innehalten, Entspannen, Öffnen, Einstimmen auf das Entstehen, Tief Zuhören, die Wahrheit sagen.
Während wir schwerpunktmäßig mit den Richtlinien praktizieren, welche dabei unterstützen, meditative Fähigkeiten des Geistes (z.B. Achtsamkeit, Ruhe, Konzentration) zu etablieren und aufrechtzuerhalten, kontemplieren wir im Weiteren über die sechs Vollkommenheiten (Paramitas). Die Praxis der sechs Paramitas ist für alle Menschen relevant, die das Potential des eigenen Herzensgeistes entfalten und mehr innere Freiheit und Glück basierend auf inneren Qualitäten erfahren möchten.
Gregory Kramer hat die Insight Dialogue Praxis entwickelt und lehrt diese weltweit seit 1995. Die Einsichtsdialogangebote im Bodhicharya werden in Absprache mit der Insight Dialogue Teaching Community (IDTC) gestaltet. Weitere Informationen: Insight Dialogue Community (IDC)