Wir sind für Verbundenheit geboren. In einer Welt voller Ablenkungen verlieren wir leicht die tiefe Verbundenheit, nach der wir uns sehnen. Tief in uns spüren wir, dass wir so viel mehr geben und empfangen könnten.

Einsichtsdialog nutzt die Kraft gegenseitiger Unterstützung und zwischenmenschlicher Resonanzfähigkeit zur Kultivierung von Achtsamkeit, Mitgefühl und befreiender Einsicht. Die Praxis des Einsichtsdialogs ermöglicht uns zu verstehen, wie Herz, Körper und Geist funktionieren, wie unheilsame Gewohnheiten uns gefangen halten und was bleibt, wenn sich diese Gewohnheiten auflösen.

Eingebettet in die Buddhistischen Lehre ist Einsichtsdialog ein ganzheitlicher Praxisweg, der uns dabei unterstützt, tiefe Verbundenheit mit uns selbst und anderen zu erleben und verkörpern.

In diesem Retreat üben wir uns gemeinsam darin, liebevolles Gewahrsein und Klarheit zu kultivieren und die uns innewohnenden Qualitäten wie Liebe, Mitgefühl, Offenheit, Flexibilität und Weisheit freizulegen, während wir mit Unterstützung der sechs Richtlinien – Innehalten, Entspannen, Öffnen, sich Einstimmen auf das Entstehen, Tief Zuhören und die Wahrheit sprechen – unsere unmittelbare Erfahrung des gegenwärtigen Moments im Dialog untersuchen.

Neben Einsichtsdialogpraxis mit angeleiteten Kontemplationen in Zweiergruppen und in der grossen Gruppe wird es stille und angeleitete Meditationen geben sowie achtsame Körper- und Bewegungsübungen, um Gewahrsein als Verkörperung erfahrbar zu machen. Das Retreat ist zeitlich geräumig angelegt, um ein tieferes Eintauchen in die Praxis zu ermöglichen.

Voraussetzungen: Regelmäßige Meditationspraxis; sowohl Neueinsteiger als auch erfahrene Einsichtsdialog-Praktizierende sind herzlich willkommen.

Kosten: 80€ (für Miet- und Reisekosten, Organisation und Unterkunft) + Spende für die Lehrenden (Dana-Basis = Praxis der Großzügigkeit)