Die sieben Erleuchungsfaktoren – Einsichtsdialog Onlinekurs

Mit Stefan Hanser und Renate Löseke
18. Juni bis 17. Dezember 2020, 1x im Monat, jeweils am 3. Donnerstag, 19 – 21 Uhr

1x im Monat, jeweils am 3. Donnerstag,
19 – 21 Uhr

Ort: Online, Zoom Zugang über diesen Link
Kosten: Der Kurs findet auf Dana-Basis statt (Dana-Prinzip = Praxis des Gebens)
Voraussetzungen: Regelmäßige Meditationspraxis; sowohl Neueinsteiger als auch erfahrene Einsichtsdialog-Praktizierende sind herzlich willkommen.
Anmeldung: Zur Teilnahme ist keine Anmeldung nötig – Einstieg jederzeit möglich!
Kontakt: Email

Termine 2020:

Die sieben Erleuchtungsfaktoren sind die sieben Qualitäten oder Eigenschaften des Geistes, die präsent und stark sein müssen, damit unser Geist sehen, verstehen und sich für die Freiheit öffnen kann. Mit der Unterstützung der Richtlinien des Einsichtsdialogs üben wir gemeinsam, diese innewohnenden Qualitäten zu kultivieren und im zwischenmenschlichen Kontakt in die gelebte Erfahrung zu bringen.

Einsichtsdialog ist eine zwischenmenschliche Mediationspraxis zur Kultivierung von Achtsamkeit, Mitgefühl und befreiender Einsicht. Sechs Meditationsrichtlinien bilden den Kern des Einsichtsdialogs: Innehalten, Entspannen, Öffnen, Einstimmen auf das Entstehen, Tief Zuhören, die Wahrheit sagen. Sie unterstützen uns dabei, meditative Fähigkeiten des Geistes (z.B. Achtsamkeit, Ruhe, Konzentration) zu etablieren und aufrechtzuerhalten, während wir im Weiteren über tiefgründige Themen wie Veränderung, Abneigung, Mitgefühl oder Großzügigkeit kontemplieren. Das Wesentliche der Praxis ist jedoch, sich bewusst zu werden, wie Herz und Verstand funktionieren, wie Gewohnheiten uns gefangen halten und was bleibt, wenn sich diese Gewohnheiten auflösen.

Kosten: Dieser Kurs wird traditionsgemäß auf Dana-Basis (= freies Geben, Praxis der Großzügigkeit) angeboten. Die Achtsamkeitspraxis des freien Gebens zur Unterstützung der AnleiterInnen und Unterweisungen ist via PayPal oder Banküberweisung möglich.

Zugang zum virtuellen Meditationsraum: Zoom Meeting beitreten
Meeting ID: 829 7416 1815; Passwort: 129868. Es ist keine Anmeldung nötig – Einstieg jederzeit möglich!

Gregory Kramer hat die Insight Dialogue Praxis entwickelt und lehrt diese weltweit seit 1995. Weitere Informationen: Insight Dialogue Community (IDC)