Dhamma-Kontemplation nach Gregory Kramer @ Bodhicharya, Berlin
Praxisgruppe mit Stefan Hanser und Renate Löseke
Donnerstag, 16.1. und 20.2.2020, 19:00 – 21:15 Uhr
1x im Monat, jeweils am 3. Donnerstag,
19:00 – 21:15 Uhr
Ort: Bodhicharya, Kinzigstr. 25, 10247 Berlin/Friedrichshain
Raum: Meditationsraum 1 (M1)
Kosten: Raumkosten & Dana (Dana-Prinzip = Freies Geben)
Voraussetzungen: Regelmäßige Meditationspraxis; sowohl Neueinsteiger als auch erfahrene Einsichtsdialog-Praktizierende sind herzlich willkommen.
Anmeldung: Keine
Kontakt: Email
Programm: bodhicharya.de
Renate Löseke praktiziert Vipassana Meditation seit 2001. Den Einsichtsdialog hat sie 2014 kennengelernt und er ist seitdem einen wichtiger Bestandteil ihrer Alltagspraxis. Seit 2017 leitet sie Einsichtsdialoggruppen an. Des Weiteren ist sie in einer Online Praxisgruppe der Insight Dialogue Community aktiv und hat an zahlreichen Retreats teilgenommen.
Stefan Hanser ist Insight Dialogue Facilitator und leitet die Einsichtsdialogpraxis seit 2017 an. Er hat an zahlreichen Insight Dialogue Retreats teilgenommen u.a. mit Gregory Kramer, Phyllis Hicks, Florence Meleo-Meyer, Bhante Sukhacitto, Bart van Melik, sowie an Facilitator-Trainings mit Gregory Kramer in London (2018) und Barre, Massachusetts (2019). Neben seinem Engagement im Insight Dialogue Teaching Community Coordinating Team (IDTC) ist er in mehreren Online Praxisgruppen der Insight Dialogue Community aktiv. Desweiteren hat Stefan ein besonderes Interesse für improvisierten, zeitgenössischen Tanz und Körperarbeit – mit dem Wunsch Achtsamkeitspraxis in Bewegung erfahrbar zu machen.
Die Dhamma-Kontemplation ist eine kraftvolle Meditationspraxis, die es uns ermöglicht, tief in die buddhistischen Weisheitslehren einzutauchen und deren Bedeutungsebenen kontemplativ zu ergründen.
In fünf verschiedenen Übungsphasen kontemplieren wir in der Gruppe mit einem Auszug einer frühen Lehrrede Buddhas (aus dem Pali-Kanon) und lassen uns zunächst von den Worten des Textes emotional berühren. Die kognitive Untersuchung der Bedeutung und Essenz führt schließlich, den Text beiseite lassend, zur Ergründung der Erfahrung des gegenwärtigen Moments: Wie wird dieses Leben durch die Worte Buddhas berührt? Obwohl der denkende Geist einbezogen wird, ist der Prozess eher poetisch als akademisch.
Ähnlich der Einsichtsdialogpraxis geht es in der Dhamma-Kontemplation um die Kultivierung von meditativen Qualitäten, wobei die Weisheit aus der Ergründung eines Textes entsteht. Durch die kollektive Praxis des tiefen Zuhörens und wahrhaftigen Sprechens eröffnen wir einen gemeinsamen Raum der Stille und des Entstehens, der intrinsisch heilsam ist.
Unterstützt wird diese Praxis durch Stille am Anfang und Ende.
Die Dhamma-Kontemplation wurde von Gregory Kramer entwickelt, inspiriert von der Struktur der christlichen Kontemplationspraxis „Lectio Divina“.